Author: Simone

Für´n Appel und n´Ei

Wie ich festgestellt habe, lohnt es sich doch immer mit offenen Augen durchs Leben zu gehen, bzw. auch in Lokalen die Augen auf zu behalten! In diesem Fall hat sich das für unser Wohnzimmer absolut gelohnt. Wir saßen beim Winzer und da ist mir doch diese kleine, einsame, verwahrloste Kommode ins Auge gefallen. Kurzum habe…

Wochen Fazit

Ich bin leider etwas in Verzug geraten Euch auf dem Laufenden zu halten. Ich hoffe Ihr habt nicht zu ungeduldig gewartet. Sicher konntet Ihr Euch die Zeit hervorragend im Eiscafé bei der Hitze mit zuckerhaltigen Milchprodukten vertreiben. Nun denn, nach so einer zuckerfreien Woche, die zudem am Sonntag noch von hormonellen Umständen begleitet wurde, ist Frau doch ziemlich genervt.…

Energie ohne Kraft

Am heutigen Tag 6, muss ich wirklich feststellen, welchen starken Einfluss doch der Zucker auf meine bisherige Kraft hatte. Ich bin zwar voller Energie, Tatendrang, habe gute Laune und keine Kopfschmerzen, aber meine Kraft schwindet. Am Morgen hatte ich das Gefühl, wie ich es schon oft mal Samstag morgen hatte, als habe ich die Nacht…

Wasser marsch an Tag 4

Ach Ihr Lieben da draußen, da hatten wir doch heute einen herrlichen Sommertag. Ich habe den Nachmittag für einen Stadtbummel genutzt. Zufällig war ich auch heute wieder in Düsseldorf (kurzer Hinweis für meine Kölner Leser, ich bin recht selten in der verbotenen Stadt…versprochen). Was mir aufgefallen ist, dass die Düsseldorfer echt darauf hingewiesen werden müssen,…

South Beach Hintergrund

Natürlich möchte ich, (wenn auch etwas verspätet) den Hintergrund und Ablauf der South Beach Diät erläutern. Sicher habt Ihr schon etwas darüber gelesen oder die Diät gegoogelt. Hier kurz und in der Übersicht die 3 Phasen der Diät. Entwickelt wurde die South-Beach-Diät von dem amerikanischen Kardiologen Arthur Agatston. Sie besteht aus sechs Mahlzeiten pro Tag,…

South Beach Tag 2

Also Ihr Lieben, immerhin habe ich Tag 2 auch sehr diszipliniert durchgezogen. Zum Frühstück gab es einen Kaffee mit Milch (oh wie ekelig der ohne Zucker schmeckt) und einen Joghurt 1.5 %. Im Anschluss bin ich 45 min auf dem Laufband gewesen, gefolgt von ca. 25 min Fitness. Am Nachmittag gab es noch nen Kaffee…unverändert…

Nicht die Kleidergröße ist entscheidend. ..

…auf die Größe des inneren Schweinehundes kommt es an. Nachdem ich heute meinen inneren Schweinehund, von der Größe eines Bernhardiners, auf die Größe eines Chihuahua Welpens getrieben hatte, habe ich den festen Entschluss gefasst, die South Beach Diät in Verbindung mit Sport zu kombinieren. Ich habe mir erstmal ein Ziel von 4 Wochen gesteckt. Mein Gefühl…

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